El Tapping es una herramienta muy poderosa para reducir niveles de ansiedad, estrés, incluso crisis de pánico. Esta técnica está basada...

Ayer realicé un taller para mujeres. Lo llamé “Regreso a Mí”, y fue una instancia de conexión, de conversación, de silencio, danza,...

Estamos condicionados a tomar los quiebres como fracasos o errores. Algo roto tiene menos valor. Y cuando una relación se quiebra,...

Generalmente, la meditación es una actividad solitaria. Meditamos en la intimidad de nuestras casas, a la hora que más nos acomoda, en el...

La práctica de la meditación es una práctica milenaria, que podemos observar en las tradiciones espirituales tanto de oriente como de...