PRESENCIA PLENA

La presencia es el mejor regalo que podemos dar

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SOBRE MI:

¡Hola! Mi nombre es Andrea, soy Ingeniero Comercial, y comencé mi camino en la meditación y el Mindfulness a comienzos de 2016.

Soy Consultora Mindfulness e Instructora de Meditación, y también me formé en Alimentación Consciente y Mindfulness para el Desarrollo y la Salud Integral, entre otros. Mis formaciones las completé en la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal, EDTe.

En abril de 2022 me certifiqué, además, como terapeuta en LKMI, Lea Kaufman Movimiento Inteligente, una maravillosa técnica de consciencia corporal que nos enseña a sentir y a escuchar nuestro cuerpo, y a aumentar nuestro bienestar, tanto físico, como mental y emocional.

Me apasiona poder transmitir lo aprendido y acompañar a otros en sus procesos de búsqueda interior y de autoconocimiento. Te invito a caminar conmigo en el camino de la presencia y la consciencia plena, a cultivar tu mundo interno y a descubrir que la salida está dentro.

Te invito a visitar mi perfil de la EDTe, como también conocer más sobre LKMI. Ambos enlaces los puedes encontrar más abajo.

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"A veces sentimos que lo que hacemos es tan solo una gota en el mar, pero el mar sería menos si le faltara una gota."

Madre Teresa de Calcuta

 

TALLERES, ACOMPAÑAMIENTOS Y CLASES

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GRUPO DE MEDITACIÓN ONLINE

A meditar se aprende... meditando

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MINDFULNESS

Incorpora el hábito de la Atención Plena en tu vida diaria

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ALIMENTACIÓN CONSCIENTE

Mindfulness y Alimentación

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MEDITACIÓN

Profundiza en la Cultura del Silencio a través de un camino de consciencia

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TALLER CONEXIÓN EMOCIONAL Y ALIMENTACIÓN

Agosto 2021

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TALLER UNA MAÑANA DE RELAJO

Agosto 2021

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TALLER CONEXIÓN EMOCIONAL Y ALIMENTACIÓN

Octubre 2021

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TALLER UNA MAÑANA DE RELAJO

Octubre 2021

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MEDITACIÓN Y MINDFULNESS EN LA PLAYA

Este verano, los sábados nos juntamos a meditar, hacer Pilates, Yoga, Mindfulness... en Frutillar, frente al Colegio Alemán. Revisa el horario de este sábado en IG @andreascheffelt

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TALLER UNA MAÑANA DE RELAJO

19 de Marzo 2022
09:00 a 13:30 horas
Cancagua - Frutillar

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TALLER DE BUDISMO

Online por Zoom

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CLASES DE PRUEBA LKMI

En Frutillar Alto Mayo 2022

 
 

„Me encantó el taller, te invita a reflexionar, replantearte sobre conductas adquiridas y mal aprendidas, a tener una relación saludable con la alimentación y tomar consciencia sobre esto. El grupo que se formó fue muy ameno, un ambiente cálido y acogedor. El lugar hermoso y lleno de paz. Andrea y Elsa un 7, muy agradecía por el espacio.“

Colomba, Taller Conexión Emocional y Alimentación, Agosto 2021

 

“Te quería contar que me encantó el taller de Mindfulness y stress; muy claro, dinámico y enriquecedor. ¡Se pasó volando la mañana!! Espero con ansias el de Mindfulness y Alimentación consciente.”

Naty, Taller Una Mañana de Relajo, Agosto 2021

 
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"No somos seres humanos teniendo una experiencia espiritual. Somos seres espirituales teniendo una experiencia humana."

Pierre Teilhard de Chardin